Инструменты самопомощи

ОТПУСКАЕМ ПРОШЛОЕ

МИНИ-КНИГА "8 ШАГОВ К СВОБОДЕ ОТ ПРОШЛОГО"

Часто бывает так, что отношения закончились, а эмоциональная и ментальная привязанность к человеку осталась. Мы продолжаем думать о бывшем партнере, вести с ним диалоги у себя в голове, вспоминать хорошие моменты и продолжать испытывать какие-то чувства, будь то злость, обида, любовь или надежда на воссоединение. Это отнимает много наших внутренних ресурсов, ведь, куда внимание – туда и энергия. Это причиняет боль и не дает зажить душевным ранам. И самое главное — это мешает нам закрыть дверь в прошлое и пойти во что-то новое.

Причин этому может быть много – от эмоциональной зависимости до дихотомического мышления, когда мы думаем, что только с этим человеком мы можем быть счастливы. И какая бы причина ни заставляла тебя цепляться за прошлое – в этой книге мы попробуем поработать с этой проблемой комплексно.

Формат: PDF.

Стоимость: 2000 тенге.